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Wer Kung-Fu lernen will benötigt Ausdauer, Disziplin und Willenskraft.
Ein Talent für die Bewegungen der Kampfkünste zu haben, so wissen wir aus Erfahrung,
wiegt weniger und durchdringend wie die fleiße Arbeit eines mittelmäßig bis schwach begabten Schülers,
der die Herausforderung angenommen hat, an den eigenen Schwachstellen und Unvollkommenheiten zu wachsen.
In unserer Schule legen wir großen Wert auf eine solide Grundschule.
Zu unserem Vorbereitungs- und Grundschultraining gehören Atemverfahren [“Chikung”] des Shaolin,
Meditation- und Konzentrations-Schulung und die 40 Freihandübungen nach Da Mo.
Beim Üben der Grundstellungen und Standpositionen, kommt es auf die koordinierte Ausrichtung des Körpers
( Entspannung, Verwurzelung, Zentrierung und Gleichgewicht ) an.
Das Ziel des Anfängers, wie auch die Arbeit des Fortgeschrittenen Schülers ist es, eine Neu-Strukturierung
des Körpers, “
Tiao Shen” genannt, in Gang zu setzen, seine Körperhaltung zu optimieren, Standfestigkeit
und Beweglichkeit (Flexibilität) zu erhöhen und zu verbessern.
In der Grundschule arbeiten wir mit den 18 Faust-, 36 Fuß-Methoden die auf den legendären Boddhidharma.
den Begründer des Shaolin und Zen zurückgehen, sowie an den
“28 Handlungen unter dem Mond am westlichen Fluß”,
einem höchst effizientem System von Abwehrtechniken gegen Angriffe aus allen Richtungen.
Die Methoden der statischen und dynamischen Übungsverfahren in Verbindung von Atem-,
Bewegungs- und Konzentrationsschule sind das Herzstück der Ausbildung im Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao.
Diese wurden von Prof. Chen Tao-Tze in den 70ger Jahren erstmals in Europa im Rahmen der Ausbildung
der ersten Gruppe des Ch’an Shaolim-Si eingeführt.
Mit diesen Übungen wird unser Körper höchst effektiv, dabei harmonisch, flexibel und geschmeidig aufgebaut;
und unsere innere Kraft kann sich entwickeln.
Partnerübungen und die Arbeit an den Formen (Drachen-Stil, Tigerstil etc.) bauen unsere Fähigkeiten,
Timing und Koordination, Raumorientierung und angemessene Kraftentfaltung,
weiter aus, schulst die Wahrnehmung und unser Gefühl für Takt und Rhythmus.
Um Kung-Fu Techniken optimal ausführen zu können, benötigst Du zuerst ein
solides Fundament, weshalb Du viel Zeit in die Ausbildung und Schulung
Deiner Mitte investieren mußt, 2. Energie ( “chi
” ), weshalb wir unseren
Atem ( “xi” ) in vielfältigen Methoden schulen, und Du benötigst 3. einen klaren Geist.
Indem Du Deine “emotionale Kraft” ( “xin
” ) und Dein Bewußtsein ( “yi” )
in Einklang bringst entwickelst Du eine besondere Art von Selbst-Kontrolle,
mehr Willenskraft ( “zhi
” ), mit der Du Ziele erreichen kannst.
Auf dieser Grundlage behaupten wir, daß die Schule der Kampfkunst,
eine Schule für Körper, Geist und Seele gleichermaßen und somit
eine Schule für’s Leben ist
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![Das Tor zur Übung [05] unsere Kursangebote](../../PhotosImNeuenDojo/Basisuebung_Shaolin/das-Tor-zur-Uebung-5-450.jpg)
